لأي بنت تتمنى تصير بشرتها صافيه

[[[ لأي بنت تتمنى تصير بشرتها صافيه ]]]

البشره النظيفه هي أساس البشره النقيه والجميله

لا تستهيني أبداً بتنظيف بشرتك , فذلك سيساعدها

بالتخلص على الفورمن كل الرواسب الدهنيه ، الغبارو الاوساخ
الموضوع الأصلى من هنا: منتدى نور القلوب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

التي تلتصق بها وتسد مسامها . وباعتماد برنامج تنظيف يومي

يساعدها على التنفس , ويفسح طريقاً للإفرازات الطبيعيه والملينه

لتصل إلى سطحها لتلينها وتحميها.

تنظيف البشره اهم من تجميلها

إن تنظيف بشرتك وتنقيتها من كل شوائبها

يجعلها مع الوقت نقية وصافية ويعطيها مظهر الشباب

وليس أبدا بوضع المساحيق وتغطيتها بها فقط.

همسة جمالية

يجب أن تكون هناك موازنه بعدد المرات التي تنظف

بها البشرة , لأن الأكثر من غسل الوجه يمكن أن يسبب

تهيجاً للبشرة , ويجعلها تفرز كميات زائدة من الدهون فتساعد

على ظهور (( حب الشباب )).

همسة جمالية

لا تهملي خطوة إزالة المكياج مهما كانت الأسباب

فالهدف من تنظيف البشرة هو إزالة أي أثر للتلوث الذي

يخنق المسامات حتى لو لم تكوني تستخدمين مساحيق التجميل.

التنظيف نوعان

التنظيف السطحي ويتم خلال تنظيف الوجه بالغسول الخاص

مره عند الصباح , لإزالة إفرازات البشره وترسبات كريم الليل

التي تجمعت خلال الليل.

التنظيف العميق

هو التنظيف الذي يعطي البشرة النظافة

الحقيقية والنقاوة المطلوبة ويمكن عملة مرة في الشهر.

{{قومي بربط شعرك وتغطيتة بمنديل خاص}}

" تنظيف البشرة "

وزعي الكريم المنظف على الوجه , دلكي

قليلاً لتتأكدي من إزالة جميع الترسبات عليها ,ثم

قومي بمسح بشرتك بالكامل بقطنة جافة ونظيفة.

" تلطيف البشرة "

بلي كرة قطنية بسائل التونيك , وقومي بمسح

وجهك بنعومة فائقة , إن سائل التونيك يعتبر مكملا

للكريم المنظيف , ويساعد على تنشيط البشرة وانعاشها

ويخلصها من أي اثر دهني يتركه الكريم المنظف.

" تقشير البشرة "

وزعي مستحضر التقشير الخاص بتساواً ثم باشري

بتدليك البشرة بحركة دائرية لطيفة , مدة لا تتعدى الدقيقتين مع

عدم التركيز على منطقة واحدة طويلاً.

همسة جمالية

يمكنك تحضير مقشر طبيعي من صنع يدك

ملعقة سكره وهو يساعد على إزالة الخلايات الميتة
ملعقة زيت زيتون لتنعيم وتلطيف البشرة
وعصرة ليمون لتنظيف البشرة

" تفتيح المسامات "

لعمل حمام بخار بالبيت , ضعي قدراً فيه كمية معتدلة من الماء

يمكنك وضع القليل من زهرة البابونيح , لأنه يساعد في تنقية الطبقات

الداخلية من البشرة , وعند وصولها لدرجة الغليان , ضعيها جانباً

وقربي وجهك من البخار المتصاعد لمدة عشر دقائق بشرط
الموضوع الأصلى من هنا: منتدى نور القلوب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الا تتعدى مسافة القرب لـ 20 سم كي لا تتسببي بحدوث حروق

طفيفة للبشرة.

" إزالة الرؤوس السوداء "

قومي باإزالة الرؤوس السوداء بالضغط عليها بمنديل صغير

همسة جمالية

إن كنت تعانين من حب الشباب لا تعبثي به أبداً

بل قومي بتعقيمة بسائل خاص غير كحولي.

" وضع القناع "

وذلك إن كنت تعتمدين قناعاً جاهزاً أو من صنع يديكي.

وزعي القناع على وجهك ورقبتك , وتجنبي حول العينين والشفتين.

وبعد 15 -20 دقيقة قومي بشطف وجهك ورقبتك بالماء.

همسة جمالية

تكمن فائدة حمام البخار للبشرة انه يفتح جميع المسامات

فتكون مستعدة للتلقي , وهنا تكون الفرصة مناسبة لوضع القناع المغذي

أو حتى الأدوية المعالجة الخاصة بالبشرة كا أدوية (حب الشباب ).

ولكن إن بقيت مسامات البشرة مفتوحة بعد وضع الماسك

فستلتقط الجراثيم وتخزنها بالداخل , لذا يجب غسل

الوجه مباشرة بالماء البارد لغلق المسامات.

" ترطيب البشرة "

أخيراً قومي بتوزيع كريم الترطيب بتساوي على وجهك .

ثم قومي بتدليكها تدليكا لطيفاً وسريعاً.

" عمل مساج الوجه الخاص "

ابدأي بالرقبة , أعملي مسح خفيف للرقبة بتبادل الكفين إلى أعلى.

*

ضعي أصبعيك الوسطى في منتصف الذقن وإضغطي متجهة إلى أعلى.

*

أعملي طبطبة سريعة على الخدين باإستخدام الأربع أصابع متجه إلى أعلى.

*

ضعي أصبعيك عند بدايات الحاجبين , وبحركة دائرية

تحركي متجهة إلى الصدغين مع تكرار الحركة.

*

ضعي كفيك على الجبهة , وأعملي مسح إلى أعلى باتجاة منابت الشعر.

" الترطيب أولاً ............. الترطيب أخيراً "

ان استخدام الكريمات المرطبة باستمرار يشك جزءً أساسياً

للعناية بالبشرة , فهي تساعد على توفير حاجز طبيعي يمنع تبخر الماء

من سطح الجلد , يظهر مفعول كريمات الترطيب بعد 30 دقيقة

إلى ساعة بعد إستخدامها و يدوم الترطيب حتى اربع ساعات.

همسة جمالية

واظبي على وضع كريم الليل كل ليلة , لأن البشرة تكون في أوج

نشاطها بعد منتصف الليل ,فتقوم باعملية إصلاح ذاتيه لتجديد خلاياها.

همسة جمالية

بعد الإنتهاء من الحمام , قومي بوضع كريم الترطيب

على البشرة وهي مازالت رطبه فوراً لتحقيق الرطوبة والنعومة.

" الحلول العملية لحب الشباب "

نظفي بشرتك في الصباح والمساء بواسطة منظف لطيف للوجه

دون صابون حتى لا يجففها.

*

يعتبر دكاترة الجلد أن تعقيم البشرة هو من أول الخطوات

وأهمها لعلاج حب الشباب ومنع ظهوره.

*

الأمتناع عن لمس الحبوب أثناء الظهور , أو اللعب فيها

لإخراج مابها من مادة بيضاء , لأن هذا يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب

وترك أثر بعد أختفاء الحبة نفسها.

*

أعتمدي العلاج عند الطبيب المختص لعلاج حب الشباب

وتذكري إنه من الضروري أتباع ارشادات الطبيب حرفياً

وإن ظهرت بثور في بداية العلاج فلا تيأسي فهذا امر طبيعي.

" دلعي بشرتك بماسك الفراولة "

ستلاحظين نتائج هذا الماسك مجرد غسل وجهك

4 حبات فراولة + ملعقتان قشطة + ملعقتين عسل + ملعقة ماء ورد

وزعيه على وجهك ورقبتك

لمدة 15 -20 دقيقة ثم أشطفي وجهك بالماء الدافي

ستحصلين على بشرة نقية ومتوهجه.

"الماء الأول للنضارة"

فهو لنقاء البشرة , إن شرب الماء يومياً بمعدل (لتر ونصف أي 7-8 أكواب)

يخلص بشرتك من جميع سمومها الداخلية ويزودها

بالترطيب الطبيعي والملمس اللين.

" الشمس ....... عدو بشرتك الأول "

فهي تجعل البشرتك مترهلة وجافة , وخشنة بالإضافة إلا البقع

الداكنة والكلف , لذا أحرصي على انتقاء واقي الشمس.

" ضر الوجبات السريعة "

فهي تحرم البشرة من المغذيات الضرورية أستبدليه بطبق سلطةخضار أو مجموعة

من الفواكة المشكلة .

"ضرورة النوم لجمال وشباب البشرة"

عندما لا تحصلين على قسط كافي من النوم فإنك لاتعطين بشرتك

الوقت الكافي لتصلح ذاتها طبيعيا . حاولي النوم بمواعيد محددة وبالتالي

سوف تتمكني من الحصول على ال 8-9 ساعات التي تحتاجين إليها كل ليلة.

أنتهى الموضوع أتمنى ينال اعجابكم .. والكل يستفيد

لاتنسوني من التقييم

شكرا لك اسيرة المشاعر موضوع هايل واصلي

شكرا لكي اختي الغالية

لاكن يا اختي ممنوع وضع روابط المنتديات هنا

واصلي تميزك اختي الغالية

» ما هي أهم ظاهرة تتمنى أن تزول من مجتمعاتنا ???