هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  اكتشف ادا كنت بحاجة لطبيب نفسي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشق الامل
مراقب عام
مراقب عام
عاشق الامل


عدد المساهمات : 148
تاريخ التسجيل : 11/08/2012
الجنس : ذكر
علم دولتي : 	اكتشف ادا كنت بحاجة لطبيب نفسي 559fa_3132
الموقع : B E A
تعاليق : ادفع عمرك كاملا لاحساس صادق وقلب يحتويك ولا تدفع منه لحظة في سبيل حبيب هارب اوقلب تخلى عنك بلاسبب
المزاج : الحمد لله
	اكتشف ادا كنت بحاجة لطبيب نفسي Cacaoa10

	اكتشف ادا كنت بحاجة لطبيب نفسي Empty
مُساهمةموضوع: اكتشف ادا كنت بحاجة لطبيب نفسي   	اكتشف ادا كنت بحاجة لطبيب نفسي I_icon_minitimeالأحد 16 سبتمبر - 12:13

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته


تعليمات الاختبار

أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد
ثم اجب عن الأسئلة رقم ( 1 ) بنعم أو لا
حسب ما تجده مناسبا لك
ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم )
و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا )


1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟

2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟

3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟

4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟

5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟

6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟

7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟

8. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟

9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟

10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟

11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟

12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟

13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟

14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟

15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟

16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟

17.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟

18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟

19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟

20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟


---------------------------------------



إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها

اقل من 10
فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا

أما إذا حصلت على 10 ـ13
فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل

وإذا حصلت على 14ـ17
فان وضعك جيد

أما إذا حصلت على 18ـ20
فصحتك النفسية ممتازة


تحياتي للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكتشف ادا كنت بحاجة لطبيب نفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اكتشف نفسك واولويتك في الحياة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: التعارف :: منتدى النقاش و الحوار الجاد-
انتقل الى: